310mD+ pour 11km Résultats : les Résultats des Compétitions (athle.fr) 1er : Bourdon Guillaume en 41'49'' 16ème et 1ère F : Guillaume Aurélie en 55'42'' 32ème : Hemil en 1h00'40" 2ème M6/4 114ème ; Samuel en 1h24'57'' 119ème en 1h59'59''
J'ai une cheville plus fragile que l'autre. c'est un fait ! Après cet accident survenu sur le Maxicross de Bouffémont ce 7/02/2016, je m'interroge sur l'aide que peuvent m'apporter les orthèses ou autres chevillères de maintien ?
Cette magnifique forêt est depuis le 2 Décembre mon nouveau lieu d'entraînement. Je vais, ici, récolter toutes les infos pour raconter son histoire. Et depuis un plan détaillé, parcourir la forêt et indiquer les distances des différents circuits ainsi que les dénivelés.
Les voici mes préférés :
- Le tour du Puech Lachet à Générac.
- La grande Motte - carnon plage
- Vestric
- La Grande Motte (Le grand travers)
- Les Pierres seiches
- Les 7 collines
En botanique, la garrigue (de l'occitan garriga) désigne une formation végétale caractéristique des régions méditerranéennes, proche du maquis. La garrigue est au calcaire ce que le maquis est aux terrains siliceux.
En botanique, la garrigue désigne une formation végétale caractéristique des régions méditérranéennes.On trouve la garrigue sur sol calcaire, sec et filtrant. La garrigue est en général ,la dégradation de la forêt de chênes verts. La forêt de chêne vert passe ensuite par le peuplement de pins d'Alep puis la garrigue.
Bienvenue sur mon site Internet ! Vous pourrez y lire tous mes comptes rendus de courses, ainsi que quelques articles sur les sujets qui me passionnent.
Bonne visite !
22/12/2012 Challenge des trails Gardois 2013
29/10/2012 L'Hivernatrail
18/09/2012 3ème marathon de Montpellier
02/06/2012 Trail du Pic de Bure
16/05/2012 Les 24ème championnats de France de course en montagne
20/03/2012 Course du viaduc de Millau
