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Tour de Bernes, Bernes sur Oise (95) le 23/02/2020

Tour de Bernes

Après les foulées charentonnaises, je ne savait pas si je pouvais enchaîner sur le tour de Bernes ? Mais une petite fenêtre s'ouvre alors je m'inscris. J'ai fait 3 bonnes sorties lundi, mardi et jeudi et peux donc bien me reposer jusqu'à dimanche matin. Le Tour de Bernes : C'est tout plat aussi mais encore une fois, le facteur vent pourrait me gêner car il souffle bien par endroit. Aller, petit échauffement en bavardage mais cette fois, je surveille la ligne de départ Je n'ai pas du tout envie de partir en faux...

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Sélection d'articles

Orthèses ou pouvoir courir avec leurs aides !

Orthèses ou pouvoir courir avec leurs aides !

J'ai une cheville plus fragile que l'autre. c'est un fait ! Après cet accident survenu sur le Maxicross de Bouffémont ce 7/02/2016, je m'interroge sur l'aide que peuvent m'apporter les orthèses ou autres chevillères de maintien ?

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La forêt de L'isle-Adam

La forêt de L'isle-Adam

Cette magnifique forêt est depuis le 2 Décembre mon nouveau lieu d'entraînement. Je vais, ici, récolter toutes les infos pour raconter son histoire. Et depuis un plan détaillé, parcourir la forêt et indiquer les distances des différents circuits ainsi que les dénivelés.

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Mes parcours d'entrainement

Mes parcours d'entrainement

Les voici mes préférés :
- Le tour du Puech Lachet à Générac.
- La grande Motte - carnon plage
- Vestric
- La Grande Motte (Le grand travers)
- Les Pierres seiches
- Les 7 collines

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Les plantes de la Garrigue

Les plantes de la Garrigue

En botanique, la garrigue (de l'occitan garriga) désigne une formation végétale caractéristique des régions méditerranéennes, proche du maquis. La garrigue est au calcaire ce que le maquis est aux terrains siliceux.
En botanique, la garrigue désigne une formation végétale caractéristique des régions méditérranéennes.On trouve la garrigue sur sol calcaire, sec et filtrant. La garrigue est en général ,la dégradation de la forêt de chênes verts. La forêt de chêne vert passe ensuite par le peuplement de pins d'Alep puis la garrigue.

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Bienvenue sur mon site Internet ! Vous pourrez y lire tous mes comptes rendus de courses, ainsi que quelques articles sur les sujets qui me passionnent.

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