Enfin, un trail qui nest pas annulé par la pandémie ! Mes entraînements depuis le 1er octobre : 1/10 10.8km en 1h4' avec 232m+ à Pelvoux 3/10 11.8km en 1h9' avec 243m+ à Pelvoux 6/10 11.8km en 1h6' avec 241m+ à Pelvoux 8/10 7.34km en 39' avec 148m+ à Vérosvres 8/10 17.9k en 1h41' avec 222m+ à Matour 10/10 13.59k en 1h14' avec 276m+ à Vérosvres 11/10 9.6km en 1h2' ...
J'ai une cheville plus fragile que l'autre. c'est un fait ! Après cet accident survenu sur le Maxicross de Bouffémont ce 7/02/2016, je m'interroge sur l'aide que peuvent m'apporter les orthèses ou autres chevillères de maintien ?
Cette magnifique forêt est depuis le 2 Décembre mon nouveau lieu d'entraînement. Je vais, ici, récolter toutes les infos pour raconter son histoire. Et depuis un plan détaillé, parcourir la forêt et indiquer les distances des différents circuits ainsi que les dénivelés.
Les voici mes préférés :
- Le tour du Puech Lachet à Générac.
- La grande Motte - carnon plage
- Vestric
- La Grande Motte (Le grand travers)
- Les Pierres seiches
- Les 7 collines
En botanique, la garrigue (de l'occitan garriga) désigne une formation végétale caractéristique des régions méditerranéennes, proche du maquis. La garrigue est au calcaire ce que le maquis est aux terrains siliceux.
En botanique, la garrigue désigne une formation végétale caractéristique des régions méditérranéennes.On trouve la garrigue sur sol calcaire, sec et filtrant. La garrigue est en général ,la dégradation de la forêt de chênes verts. La forêt de chêne vert passe ensuite par le peuplement de pins d'Alep puis la garrigue.
Bienvenue sur mon site Internet ! Vous pourrez y lire tous mes comptes rendus de courses, ainsi que quelques articles sur les sujets qui me passionnent.
Bonne visite !
22/12/2012 Challenge des trails Gardois 2013
29/10/2012 L'Hivernatrail
18/09/2012 3ème marathon de Montpellier
02/06/2012 Trail du Pic de Bure
16/05/2012 Les 24ème championnats de France de course en montagne
20/03/2012 Course du viaduc de Millau
