10km Perrier 2013

semi du Mt Ventoux 2012

Hivernatrail 2009

Marathon Montpellier 2012

QBRC 2013

Arrivée marathon de Paris Avril 2014

Trail des marcassins 2014

marathon de Paris Avril 2014

Terril dans le Nord

Les foulées Osnissoises 2014

Hémil - Comptes rendus de courses à pied, marathons, trails, ...

Trail du Mt St Romain, Cortambert (71) le 24/10/2021

Trail du Mt St Romain

C'est ma 4ème compétitions ce mois ci !  2-oct Iguerande (71) 4ème M5 12k 400+ en 1h 10' 56" 9-oct Gapen'cimes (05) 6ème M5 /10 14k 500+ en 1h 23' 44" 17-oct NUT (30) 3ème M3 10k 264+ en 0h 56' 3" 24-oct Cortambert (71) 1er M5 11k 338+ en 0h 58' 44" Cortambert est un joli petit village situé à environ 6km de Cluny. Paysage magnifique au milieu des vignes et forêts....

» Lire le compte rendu

Voir toutes mes courses

Sélection d'articles

Orthèses ou pouvoir courir avec leurs aides !

Orthèses ou pouvoir courir avec leurs aides !

J'ai une cheville plus fragile que l'autre. c'est un fait ! Après cet accident survenu sur le Maxicross de Bouffémont ce 7/02/2016, je m'interroge sur l'aide que peuvent m'apporter les orthèses ou autres chevillères de maintien ?

» Lire l'article

La forêt de L'isle-Adam

La forêt de L'isle-Adam

Cette magnifique forêt est depuis le 2 Décembre mon nouveau lieu d'entraînement. Je vais, ici, récolter toutes les infos pour raconter son histoire. Et depuis un plan détaillé, parcourir la forêt et indiquer les distances des différents circuits ainsi que les dénivelés.

» Lire l'article

Mes parcours d'entrainement

Mes parcours d'entrainement

Les voici mes préférés :
- Le tour du Puech Lachet à Générac.
- La grande Motte - carnon plage
- Vestric
- La Grande Motte (Le grand travers)
- Les Pierres seiches
- Les 7 collines

» Lire l'article

Les plantes de la Garrigue

Les plantes de la Garrigue

En botanique, la garrigue (de l'occitan garriga) désigne une formation végétale caractéristique des régions méditerranéennes, proche du maquis. La garrigue est au calcaire ce que le maquis est aux terrains siliceux.
En botanique, la garrigue désigne une formation végétale caractéristique des régions méditérranéennes.On trouve la garrigue sur sol calcaire, sec et filtrant. La garrigue est en général ,la dégradation de la forêt de chênes verts. La forêt de chêne vert passe ensuite par le peuplement de pins d'Alep puis la garrigue.

» Lire l'article

Qui suis-je ?

Bienvenue sur mon site Internet ! Vous pourrez y lire tous mes comptes rendus de courses, ainsi que quelques articles sur les sujets qui me passionnent.

Bonne visite !