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Orthèses ou pouvoir courir avec leurs aides !

Orthèses ou pouvoir courir avec leurs aides !

J'ai une cheville plus fragile que l'autre. c'est un fait ! Après cet accident survenu sur le Maxicross de Bouffémont ce 7/02/2016, je m'interroge sur l'aide que peuvent m'apporter les orthèses ou autres chevillères de maintien ?

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La forêt de L'isle-Adam

La forêt de L'isle-Adam

Cette magnifique forêt est depuis le 2 Décembre mon nouveau lieu d'entraînement. Je vais, ici, récolter toutes les infos pour raconter son histoire. Et depuis un plan détaillé, parcourir la forêt et indiquer les distances des différents circuits ainsi que les dénivelés.

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Mes parcours d'entrainement

Mes parcours d'entrainement

Les voici mes préférés :
- Le tour du Puech Lachet à Générac.
- La grande Motte - carnon plage
- Vestric
- La Grande Motte (Le grand travers)
- Les Pierres seiches
- Les 7 collines

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Les plantes de la Garrigue

Les plantes de la Garrigue

En botanique, la garrigue (de l'occitan garriga) désigne une formation végétale caractéristique des régions méditerranéennes, proche du maquis. La garrigue est au calcaire ce que le maquis est aux terrains siliceux.
En botanique, la garrigue désigne une formation végétale caractéristique des régions méditérranéennes.On trouve la garrigue sur sol calcaire, sec et filtrant. La garrigue est en général ,la dégradation de la forêt de chênes verts. La forêt de chêne vert passe ensuite par le peuplement de pins d'Alep puis la garrigue.

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La vie d'André CITROËN

La vie d'André CITROËN

André Citroën naît à Paris le 5 Fevrier 1878 à 0 h 30. Il est le cinquième et dernier enfant de Lévie Citroen, d'origine néerlandaise, émigré à Paris en 1878, et de Masza Kleinman, d'origine polonaise. Le nom Citroën possède toute une histoire.

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Les 7 collines de Nemausus

Les 7 collines de Nemausus

Mon projet est de parcourir les 7 collines de Nîmes et d'en faire un parcours urbain. Voici le plan et la localisation des collines dans la ville et le dénivelé pour chacune d'entre elles.

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Qui suis-je ?

Bienvenue sur mon site Internet ! Vous pourrez y lire tous mes comptes rendus de courses, ainsi que quelques articles sur les sujets qui me passionnent.

Bonne visite !