Les foulées Osnyssoises

Nicolas Ier Le Sueur, président du Parlement de Paris, conseiller notaire et secrétaire des rois Henri III et Henri IV, réunit plusiers fiefs en 1586, jetant ainsi les bases de la terre et seigneurie d’Osny jusqu’à la fin du XVIIIe siècle.

A cette époque, elle se compose d’une maison seigneuriale d’origine médiévale, d’une basse cour et d’un bâtiment de service, de clôtures et jardins, de vignes, bois, prés, aulnaies et terres labourables, avec droit de haute, moyenne et basse justice, droit de chasse et de pêche dans la  Viosne et droit de patronage.;

Mon programme Mai-Juin :     

J'ai programmé 5 courses après le marathon de Paris :

1er Mai : la course du muguet à Cergy 10km   ---->  En 43'52"

8 Mai : Foulées Osnyssoises  10 ou 5 km, Osny (95)

17 Mai : Foulées des peintres  11 ou 5 km, Auvers sur Oise (95)   --->  ANNULE ???

22 Juin : Transbaies, 20 km, Noyelles/mer, (80)

29 Juin : Semi de Montsoult, 21.100 km, Monsoult (95)
 

Et voici ma deuxième course du programme !

Les foulées Osnissoises :

Je connais bien Le parc de Grouchy pour avoir organisé la plupart de mes entraînements en 2013. Je m'y sens donc un petit peu comme "chez moi" ce jeudi 8 Mai. A 9h, il y a déjà du monde et impossible de trouver une place sur les parcs à voitures. Dossard 223 et taxe local de 6€. J'ai rendez vous avec mon collègue Hugues qui fait, lui, le 5km. Je l'accompagne pour son échauffement car il part avant moi. Et pendant qu'il court son 5 bornes (2 boucles dans le parc), je finalise mon échauffement. 

Avec un léger retard, c'est au tour des 10km de démarrer. Une petite boucle d'environ 500m autour du lac suivie de 2 grandes boucles dans la campagnes Osnyssoises avec chaque fois, 2 bonnes petites montées. Je suis cette fois dans les cent premiers et peux ainsi m'installer dans mon rythme sans trop de gène. J'effectue un premier tour régulier, même si les deux côtes auraient tendance à m'essouffler un peu. Heureusement, j'oublie vite et retrouve le rivage du petit lac et son raidillon que je franchis en levant bien les genoux, comme à l'entraînement. je négocie le deuxième tour avec l'envie de ne rien lâcher !

Je suis placé entre les deux premières féminines. Bah oui, nous sommes au courant car elles sont acclamées par le public présent sur le parcours. C'est une véritable aubaine pour moi, car elles sont bien motivées pour la première place et moi, je m'accroche pour ne pas perdre du terrain face à elles. Sur les deux côtes, je gagne du terrain que je reperds dans les petites descentes. Mais dans l'ensemble, je garde mon rang et me permets même de sprinter sur le dernier raidillon avant de finir en 66ème position avec un chrono de 45' et une cinquantaine de secondes.

Résultats : http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=8040

1er  :  KarimBouchaib  en  35'44"

61ème & 1ière F  :  Laurence Bottard  en  45'19"

66ème  :  Hemil  en  45'57"   13,058km/h   13ème V2 / 65

323ème  en  1h21'06"