Trail du château

Il était prévu de longue date, ce trail à Ecouen. Et oui, sevré de compétition depuis Juillet, je me l'étais programmé en préparation pour le trail des châteaux en octobre sur l'Isle-Adam. Malgré mon peu de temps à consacrer à la course à pieds, j'avais réussi tout de même à le préparer. Vendredi dernier, je suis sorti en forêt pour trottiner sur environ 10km et vers le 6ème, une inabituelle douleur au mollet droit me stoppe ? Aïe ! Qu'est ce que c'est ? Arrivé chez moi, séance de froid et arnica et surtout, repos total. Samedi, même chose. Dimanche matin, j'ai moins mal, mais je n'ai pas vraiment confiance. Je me décide à y aller malgré tout.

Je retrouve une amie et lui propose de l'accompagner sur 10km, puis je verrai bien pour le deuxième tour. Il y a 3 courses au programme. Un 4km départ 9h et les 10 et 20km, départ 9h30. Tant pis pour le 4km que je voulais faire en échauffement, alors je m'aligne avec mon amie dans le milieu du peloton.

10km et environ 350m de dénivelé cumulé.

Résultats :  http://usee-athletisme.pagesperso-orange.fr/course2014/index resultats 2014.htm

1er : Renard Quentin  en  1h26'15"

20ème & 1ère F  :  Sauvage Aurélie  en 1h46'12"

79ème : Hemil  en 2h10'55"  9,17km/h   13 V2/26

123ème  en 2h46'13"