Corrida de Noël

Une petite course avant Noël ?  Allez, chiche !  Voyons, pas trop loin et pas trop longue......  St Just en Chaussée dans l'Oise. C'est une corrida de 10km. Départ à 10h45 derrière la mairie, dimanche 20 décembre : C'est parfait. le cout : 10€ sur place, ça va !

J'arrive à 9h50 et me gare pas trop loin. A 10h je me pointe tranquillement au gymnase et Oh surprise, une grosse file d'attente pour récupérer le dossard (il n'y avait personne pour les préinscrits). 10h30, je file en courant à la voiture pour me changer et re file au point de départ pour me placer correctement. Ouf !

Et là, je prends connaissance du parcours : 4 tours de 2.5km mais avec chaque fois 2 côtes : ça va être costaud ! nous sommes plus de 300 et je pense qu'il va aussi faire chaud. je bois bien et hop! ça démarre vite. 

Description du tour : 100m de faut plat légèrement descendant avant d'attaquer la première côte. Puis on redescend légèrement par un chemin de terre avant la deuxième montée. La seconde partie est plus agréable car dabord la descente puis 600m plat pour terminer la boucle.

1er tour : petite boucle bien sympa, les côtes ne sont pas trop longues et comme je suis assez en forme, ça va bien passer. Je double pas mal, même dans la deuxième et relâche pour la descente. pour les derniers 600m, ça tire un peu, il faut tout de même que je fasse attention car il y en a encore 3 comme ça.

2ème tour : Je relance bien mais suis plus prudent sur les deux côtes. Par contre, la descente presque à fond et un petit coup au moral dans le dernier plat car j'ai juste fait la moitié et j'en ai plein les pattes !

3ème tour : je me détends un peu avant la première montée, puis la monte en accélérant un tantinet, et comme tout va bien fonce entre les deux et attaque bien la deuxième côte pour redescendre à donf. Dans le dernier plat, je me prépare psychologiquement pour la dernière séance !

4ème tour : Je dois attaquer !  Allez, c'est pas long 2,5km. Dès le 3ème tour, j'ai déjà repris 1 tour d'avance sur de nombreux coureurs et il faut faire attention car les vitesses sont différentes. J'ai 4 à 5 personnes devant moi et je dois les prendre ! je joue à qui passe devant l'autre avec un jeune et ça me motive car, moi j'ai une allure régulière, alors je le laisse filer et le double dans la côte. Il ne me repassera pas après ! Par contre, devant, d'autres filent vite et même accélèrent quand je me rapproche. La deuxième côte, dur ! Et c'est la dernière descente. je lance les chevaux à l'assaut du gars devant moi. Il résiste, et le fera jusqu'au bout : chapeau ! Je passe la ligne sous les 43' me dit-on.

Ce fut un bon entraînement côtes ! ! !

Et bien satisfait de mon temps.

la course est bien sympa, et surtout, il y a beaucoup de monde pour nous encourager. Le ravito achalandé normalement et le petit cadeau pour les participants assez original : Un petit sac à dos avec la possiblité de mettre une poche d'eau !

Bonne fêtes de fin d'année !

Résultats : http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_consult_categ_coursesapieds.asp

1er :  André Nicolas  en  33'26"

31ème & 1ère F : Korchit Alexane  en  37'37"

92ème : Hemil  en  42'47"  14ème V2/41

313ème en 1h13'59"