Ronde d'Enghien
Infos sur la course
Enghien les bains (95), le 07/04/2019
10 kilomètres
Mon temps perso : 00:43'06''
Mon classement : 56e / 431
Cela fait 15 jours que j'y pense !
Me remettre un peu sur la vitesse en compétition. Le club se divise sur 3 adresses différentes :
Un trail de 17km à Nesles la vallée
Une course nature à Plessis de 10km
Un 10km labellisé à Enghien les bains
Je choisis Enghien, car je ne connais pas encore et il y a du beau monde ! Je donne rendez vous vers 8h30 à mes collègues pour un départ à 9h45. 3 boucles autour d'un petit lac en pleine ville. J'effectue un petit échauffement d'un quart d'heure avant le départ. Nous sommes 6 du club, avec Nizar comme lièvre. Je vais essayer de me rapprocher un max de lui !
400 au départ et je vais vite me mettre dans le rythme au premier tour. Nizar est devant, mais il va trop vite pour moi. Je suis sur 4'13 - 4'14 en allure et je sais que ce n'est pas mon niveau, mais je tiens encore sur le 2ème tour. Puis, modère un peu sur le 5ème (4,27). En fait, il n'y a aucune difficulté sur la boucle à part cette dernière ligne droite interminable avant l'arrivée au Casino.
Le 3ème tour sur une allure régulière (4,22) en compagnie de la 1ère féminine. On se relaye même, malgré un petit coup de lassitude sur le 9ème kilo (4,31) et je la laisse devant pour passer l'arche en 43'06".
Je ne suis pas trop mécontent de ma prestation, quoique, je pense que j'aurai pu gagner une poignée de seconde surtout sur cette fameuse grande ligne droite qui m'a un peu démoralisé ! C'est un peu le moral qui flanchait à ce moment là. A travailler !
Je fais 3ème au podium de ma catégorie !
1er : VAQUIER Bruno en 35'23"
16ème : Nizar en 39'50"
55ème & 1ère F : DELESTRE Laeticia en 43'03"
56ème : Hemil en 43'06" 3ème M3 / 18
209ème : Isabelle en 50'51"
234ème : Vincent en 52'05"
293ème : Benjamin en 55'34"
343ème : Frédéric en 59'11"
431ème en 1h29'25"
