Foulée Trielloise

Infos sur la course

Triel-sur-Seine (78), le 01/09/2019
12 kilomètres
Mon temps perso : 00:56'42''
Mon classement : 53e / 182

Mes entraînements pour août 2019  ...........Km......H..Mn..D+

3 ER Nerv-Beaumont Routes 25,66 2 18 249
5 ET Boucle de Nerv Foret 13,4 1 14 283
7 fracs Nerv-Adam Piste 15,3 1 20 156
9 ER Nerv-Baillet Routes 13,27 1 7 139
11 ER Nerv-Montmorency Pistes et routes 27,15 2 31 446
14 fracs Baillet Piste et Routes 17,38 1 30 204
17 ER Annecy Routes 37,89 3 39 321
20 ET Baillet Foret 14,48 1 40 234
24 ER Nerville-Paris Routes 35,7 3 30 381
26 ET Nerv-Baillet Forêt 13,82 1 15 183
28 ET Nervile Forêt 13,84 1 15 256

Rappel  2018...........................Km.H.Mn.D+

Triel sur Seine Routes et pistes 6 0 27 160

La foulée trielloise (78)
Je l'avais couru sur le 6km l'année dernière ! Un parcours exigeant avec plus de 140m+ en 27'35".
Cette année j'ai fait le 12km, soit 2 boucles Rolling Eyes
Prudent sur la première boucle, surtout sur la côte du 1er kilo, mais sans perdre de temps dans les descentes.
Sur la deuxième, je relance bien le 7ème kilo et maintiens bien mon rang jusqu'au bout, sauf que je n'ai pu rattraper le 1er M3, qui m'a littéralement déposé sur les 2 derniers kilos. Trop fort, car je l'avais rejoins au 10ème !
 

Résultats : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=225063

1er : Jamet Adrien  en  41'20''

22ème & 1ère F : Hernot Alice en  51'22''

53ème : Hemil  en  56'42''  2ème M3 / 12

182ème  en  1h38'02''

 

 

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