Foulée Trielloise
Infos sur la course
Triel-sur-Seine (78), le 01/09/2019
12 kilomètres
Mon temps perso : 00:56'42''
Mon classement : 53e / 182
Mes entraînements pour août 2019 ...........Km......H..Mn..D+
| 3 | ER | Nerv-Beaumont | Routes | 25,66 | 2 | 18 | 249 |
| 5 | ET | Boucle de Nerv | Foret | 13,4 | 1 | 14 | 283 |
| 7 | fracs | Nerv-Adam | Piste | 15,3 | 1 | 20 | 156 |
| 9 | ER | Nerv-Baillet | Routes | 13,27 | 1 | 7 | 139 |
| 11 | ER | Nerv-Montmorency | Pistes et routes | 27,15 | 2 | 31 | 446 |
| 14 | fracs | Baillet | Piste et Routes | 17,38 | 1 | 30 | 204 |
| 17 | ER | Annecy | Routes | 37,89 | 3 | 39 | 321 |
| 20 | ET | Baillet | Foret | 14,48 | 1 | 40 | 234 |
| 24 | ER | Nerville-Paris | Routes | 35,7 | 3 | 30 | 381 |
| 26 | ET | Nerv-Baillet | Forêt | 13,82 | 1 | 15 | 183 |
| 28 | ET | Nervile | Forêt | 13,84 | 1 | 15 | 256 |
Rappel 2018...........................Km.H.Mn.D+
| Triel sur Seine | Routes et pistes | 6 | 0 | 27 | 160 |
La foulée trielloise (78)
Je l'avais couru sur le 6km l'année dernière ! Un parcours exigeant avec plus de 140m+ en 27'35".
Cette année j'ai fait le 12km, soit 2 boucles 
Prudent sur la première boucle, surtout sur la côte du 1er kilo, mais sans perdre de temps dans les descentes.
Sur la deuxième, je relance bien le 7ème kilo et maintiens bien mon rang jusqu'au bout, sauf que je n'ai pu rattraper le 1er M3, qui m'a littéralement déposé sur les 2 derniers kilos. Trop fort, car je l'avais rejoins au 10ème !
Résultats : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=225063
1er : Jamet Adrien en 41'20''
22ème & 1ère F : Hernot Alice en 51'22''
53ème : Hemil en 56'42'' 2ème M3 / 12
182ème en 1h38'02''
