L'Orrygeoise
Infos sur la course
Orry la Ville (95), le 15/09/2019
20 kilomètres
Mon temps perso : 01:32'17''
Mon classement : 21e / 111
Mes derniers entraînements :
M.J..........Lieux....................................Nbre K..H/M..D+
| 9 | 1 | CR | Triel sur Seine | Mixte | 12 | 0 | 56 | 280 |
| 9 | 3 | ER | Nerv-Adam | Mixte | 14,84 | 1 | 17 | 195 |
| 9 | 3 | ER | Baillet | Mixte | 12,37 | 1 | 14 | 134 |
| 9 | 5 | ER | Nerv-Adam | Mixte | 14,68 | 1 | 13 | 190 |
| 9 | 5 | ER | Baillet | Mixte | 12,4 | 1 | 16 | 155 |
| 9 | 9 | ER | Taverny-Nerv | Mixte | 23,19 | 2 | 7 | 348 |
| 9 | 10 | ER | Nerv-Taverny | Routes | 12,91 | 1 | 8 | 199 |
| 9 | 12 | fracs | Baillet | 1' 2' 4' 5' 4' 2' 1' | 11,41 | 1 | 6 | 139 |
L'Orrygeoise, c'est la 2ème année que je la cours, mais sur des distances différentes.
En 2018, sur le 10km très roulant : 47'20"
Cette année, dimanche 15 octobre, je me lance dans le 20 km, bien décidé d'essayer de faire mieux 
Le 1er kilo est plutôt descendant, alors je fonce et comme il n'y a pas vraiment de difficulté jusqu'au 5ème kilo, je continue à doubler. Nous longeons un petit lac, sans me mettre dans le rouge, sachant que cela va remonter.
En effet, on quitte le lac pour remonter assez dur, par une piste en lacets. Un bon kilomètre où j'ai bien envoyé ! Puis retrouve les bonnes pistes de la forêt, bien rectilignes avec un profil montant sur environ 8 à 9 kilos. J'ai repris une allure assez rapide et assez confiant pour la suite.
Une petite mésaventure au 10ème 
Un jeune me double et me distance assez aisément puis s'arrête tout d'un coup 
Je le rejoins et lui demande ce qu'il se passe ? Bah, ou va-t'on ? En effet, un grand panneau (10K) et une flèche à droite, mais le 20, c'est ou ??? Pas d'autre indication... Et plusieurs pistes ? On est rejoint par 3 coureurs dont un me dit qu'il avait pris tout droit et qu'il s'est trompé. Je prends finalement la direction (10k), mais on a perdu un peu de temps avec ça. je l'ai signalé à un bénévole au ravito suivant.
Un peu perturbant, mais je reprends le rythme et me refais doubler par le jeune 
Celui qui s'était trompé et qui était dans le top 10, je ne l'ai pas revu
Heureusement que c'est plat, alors j'en profite pour manger une pâte de fruit et repars bien dans un profil descendant sur environ 2 petits kilos.
Au 13ème, une bonne montée me ralentit, mais pas trop car je double encore 2 coureurs et les distance bien avant le 14ème. Plus que 6km et je sais que les difficultés sont derrière.
je sens que je peux encore et je le fais 
Plus de calcul, il faut foncer jusqu'au bout, comme à l'entraînement ! Je passe l'arrivée où l'on m'annonce 21ème en 1h32'17".
Hé hé! mieux que l'année dernière !
Malgré la petite hésitation du 10ème, dans l'ensemble, la course est bien fléchée avec, surtout, beaucoup de ravitos d'eau : Tous les 2.5km, pratiquement ! Car il faisait bien chaud ce dimanche matin !
Les résultats sont donnés rapidement et les podiums sans attendre 
Résultats : https://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=12767
Le 1er : Clergeaud Samuel en 1h13'28"
21ème : Hemil en 1h32'17" 1er M3 / 10 13km/h
38ème & 1ère F. : Falih Saida en 1h39'00"
111ème en 2h25'27"
