Maratrail de Crest

Culminant à plus de cinquante mètres, la tour hiératique de Crest est le symbole des luttes que se livrèrent les évêques de Die et les comtes de Valentinois. Elle avait pour enjeu la possession des territoires alentours et surtout le contrôle de la vallée de la Drôme, axe de pénétration privilégié dans le massif alpin.

Le maratrail  de  Crest  :  42.3km et 1500m D+

 Pouf ! Déjà 6h, il est l\'heure mes seigneurs. Un petit déjeuner copieux avec cette fois, Tricycle égal à lui même, bien décidé à en découdre avec le maratrail malgré les bêtises d\'un bénévole que l\'on oublie vite. Vite, un petit échauffement, puis petite séance de photo où Phil et Jymm nous retrouvent.

Pour moi, ce maratrail sera la séance de toutes les expériences. Déjà, un marathon, c\'est long pour moi, alors 42km avec 1500 D+ le lendemain d\'un 12km à fond, c\'est pas gagné

Ma décision est prise depuis longtemps déjà. Ce sera 22km où je vais prendre le plus grand plaisir et après.... Je gérerai en fonction. Je pars avec les premiers, enfin derrière les premiers, pendant 1 ou 2 km, puis lâche tout doucement. Phil me double en me demandant si c\'était bien devant et je lui répond

Je me suis régalé pendant ces 20 km en prenant bien soin de m\'alimenter correctement. Le parcours est très varié avec un bon équilibre de montées et descentes avec des ravitos tous les 5km environ.

le 25ème fut plus dur ! mes jambes répondent moins bien et mes forces déclinent peu à peu car les côtes sont plus soutenues et les descentes, raides ! J\'ai beaucoup ralenti jusqu\'au 35ème, me sentant pas très bien. je me force à manger et surtout beaucoup boire, tout en gardant un petit rythme le plus régulier possible. C\'est, je crois mon véritable problème sur longue distance. Vers le 30ème, je puise directement sur mes propres réserves et de ce fait mon activité physique en pâti. Je le savais et c\'était prévu

Et bien, figurez vous qu\'après le ravito du 35ème, je suis reparti comme au début ! J\'avale les côtes, et passe même des concurrents. Le dernier petit mur, comme à l\'entrainement et le petit monotrace sur la crête, un vrai plaisir Et la descente sur la tour, je suis sur un nuage. La petite montée sur ladite tour, même pas aperçu que ça montait et la descente sur Crest par les escaliers et ruelles, motivé

je double deux coureurs dans le dernier kilomètre et monte sur le podium en 5h09\'55" je suis accueilli par dedette
et file directement à la douche sans rien prendre au ravito


Et voilà mon petit challenge à moi est réussi. Je retrouve toute la à table où enfin je peux soulagé et heureux de cette matinée. Une bonne tablée et un beau spectacle ! Merci Jack et aussi à tous ces bénévoles sur les différents parcours. Nous nous quittons tous un par un, un peu triste que cela ne dure pas plus longtemps

et à tous